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QUI SUIS-JE ?

Bonjour je m'appelle Nathan, je suis kinésithérapeute et professeur de yoga. Ma passion pour le yoga a commencé pendant mes études de kinésithérapie. D'abord, comme un outil thérapeutique : en effet, les exercices proposés dans les asanas s'avèrent être très bénéfiques pour le corps. Il a été démontré que le yoga à un impact positif sur le système articulaire, musculaire et nerveux.

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Ensuite, les choses ont pris une tournure décisive lorsque, pour un travail dans le cadre d'un cours de psychomotricité et relaxation, j'ai dû créer de toute pièce un mini cours de yoga. Je me suis vite rendu compte que ça n'allait pas être simple..

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J'ai donc commencé à suivre des cours sur youtube, un challenge de 30 jours proposé par Kino Yoga, ce qui a lancé des bonnes bases à ma pratique quotidienne. De plus, j'ai dû effectuer des recherches sur les postures, les respirations, les bienfaits pour pouvoir rendre mon travail écrit. Finalement, après 2 mois de travail quotidien, j'ai donné mon premier cours à mes camarades. Je me souviens que ça s'était très bien passé et qu’on s'était bien amusé, bien qu'avec le recul je suis sûr que c'était rempli d'erreurs.

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Déjà convaincu par les bienfaits du yoga et ayant par la force des choses créé une habitude quotidienne, j'ai continué à pratiquer. Au début ma pratique était très physique, j'ai gagné énormément en souplesse : j'en ai profité pour débloquer mon grand écart. Étant hyperactif, j’avais du mal avec la relaxation et la méditation.

Ce n'est que lorsque j'ai commencé à travailler que je me suis penché sur l'aspect spirituel de la pratique (j'ai notamment utilisé l'application "petit bambou" pour apprendre à méditer). D'une part, parce que je sentais qu'il manquait quelque chose dans mon yoga, et d’une autre part parce que je percevais les bienfaits du yoga sur mes patients.

C'est à ce moment-là que je me suis dit qu'il fallait que je que j'approfondisse ma pratique et mes compétences, et j'ai donc décidé de faire une formation de yoga. Depuis lors, je partage mes connaissances à travers mes cours et pendant le traitement de mes patients.